• Vendredi 13 juin (13/06/2008 publié dans : Journal de bord )
    Ca fait plus d'une semaine que je n'ai pas écrit mon journal de bord car je déconne à plein régime! (top le jeu de mots!) Il me reste un peu moins de 3 semaines pour perdre mes 8 kgs. .A partir ...
  • Tout est possible (11/06/2008 publié dans : Motivations )
    Tout est possible. Il faut partir de ce principe. Il est possible de se controler. Il est possible d'arrêter les crises. Il est possible de manger très peu. Il est possible de maigrir. Il est ...
  • Idiote (05/06/2008 publié dans : Etats d'esprit )
    Depuis environ 2 mois, je ne fais plus rien de constructif de mes journées. Le schéma est à chaque fois le même. Je crise. Je me plains. Je pleurs parfois. Je vomis souvent. Et je lfinis par lire ...
  • Mercredi 4 juin (04/06/2008 publié dans : Journal de bord )
    Je ne sais pas ce qui se passe, mais depuis la création de mon blog, ma boulimie s'empire, alors que le but était contraire. Il faut donc que je me ressaisisse puisque maintenant, il ne me reste ...
  • Mardi 3 mai (04/06/2008 publié dans : Journal de bord )
    Sans commentaire pour aujourd'hui.
  • Règles d'or pour maigrir (03/06/2008 publié dans : Maigrir )
    1. Mangez lentement, en appréciant votre repas Posez votre fourchette entre deux bouchées. Mastiquez suffisamment. Ne regardez pas la télé pendant le repas. Quand vous mangez, soyez conscient de ...
  • Limiter les crises (03/06/2008 publié dans : Les crises )
    boire beaucoup d'eau avec du jus de citron , un café ou un cappuccino bien chaud. Une tasse ou un bol s'il le faut.Ca permet de remplir le ventre, et le citron permet de calmer l'envie. Même si le ...
  • Lundi 2 juin (03/06/2008 publié dans : Journal de bord )
    Je me suis pesée. Horreur et damnation, j'ai pris 1 kg la semaine dernière. En même temps, j'aurais du m'en douter vu les crises quotidiennes. Et ce que je trouve de mieux à faire : en refaire ...
  • Dimanche 1er juin (02/06/2008 publié dans : Journal de bord )
    Aujourd'hui, encore foiré. Bilan de la première semaine nul à chier. Je me dégoute vraiment. très peur de ce que je vais voir sur la balance. A partir de demain, il ne me restera qu'un mois avant ...
  • Samedi 31 mai (01/06/2008 publié dans : Journal de bord )
    Premier jour sans crise !! Trop contente. Voila ma journée: matin : un yahourt 0% aux fruits midi : un bol de soupe soir : un milk-shake à la banane soirée : pas mal d'alcool total : environ 900 ...
  • Vendredi 30 mai (31/05/2008 publié dans : Journal de bord )
    Journée de merde. Engueulade avec mon copain, alors evidement crises... Mais à partir de demain, mia aura définitivement disparu de ma vie pour laisser la place à ana.
  • Jeudi 29 mai (30/05/2008 publié dans : Journal de bord )
    Le bilan n'est pas trop trop mal avec une journée sans erreur jusqu'au retour de boite, qui est le piege le plus difficile à éviter. En plus, je ne me suis pas fait vomir... C'est quand même pas ...
  • Réglette (29/05/2008 publié dans : Moi )
    Voila pour voir en image mes progrès!
  • Mercredi 28 mai (29/05/2008 publié dans : Journal de bord )
    Aujourd'hui, grandes évolutions : j'ai envoyé un mail à ma mère pour lui parler de ma boulimie. je n'en peux vraiment plus de cette maladie de merde et j'ai vraiment décidé de me battre. ce ne fut ...
  • Ma maladie (27/05/2008 publié dans : Etats d'esprit )
    Je suis boulimique. Quelles sont les conséquences de cette maladie pour moi: Je n'ai plus aucun repère alimentaire : certains jours, je ne mange pas; d'autres je fais crise sur crise à n'importe ...
  • Mardi 27 mai (27/05/2008 publié dans : Journal de bord )
    Ca ne va pas du tout, j'ai fait une crise dès mon réveil et un deuxième à 16H. Deuxième jour de programme, deuxième erreur. Mon occupation de l'après midi va donc être la suivante : relecture de ...
  • Lundi 26 mai (27/05/2008 publié dans : Journal de bord )
    Salut tout le monde, ce soir ca va pas fort : 1er jour de mon programme, crise... je suis donc super énervée contre moi-même, mais en même temps, je sais que ce n'est pas parce que j'ai créé un ...
  • Monologue pour ne pas criser (26/05/2008 publié dans : Les crises )
    Ce matin, tu t'es dis: "Aujourd'hui je serais forte, j'ai mangé un yaourt et une biscotte, je n'ai plus faim et ce sera ainsi toute la journée". Oui mais, tu rentres de 08 heures de cours ou de ...
  • Vérités qui motivent (26/05/2008 publié dans : Motivations )
    * Tu seras et restera grosse si tu manges * Les garçons pourront te porter sans suffOquer! * Tu pourras t'asseoir sur les genoux des garçons sans avoir peur de les blesser * Tu pourras courir plus ...
  • Trucs et astuces divers pour maigrir (23/05/2008 publié dans : Maigrir )
    Habitudes à prendre au jour le jour : Pour perdre des calories: Finir ses douches par un jet d'eau froide : et en plus on a des cheveux brillants et seins fermes Faire du sport et se bouger : en ...
  • Régime (23/05/2008 publié dans : Maigrir )
    Voila les règles que je vais m'imposer et aux quelles je ne dois déroger sous aucon prétexte: absorber moins de 800 kcal/jr manger de petites quantités, pour cela utiliser de petits ustensiles ...
  • Actes pour se motiver (22/05/2008 publié dans : Motivations )
    Lire mon blog Lire des blogs pro-ana Porter le bracelet rouge Tenir un carnet alimentaire Regarder des photos de moi maintenant (comme je suis moche) et avant (comme j'étais jolie) Essayer mes ...
  • Doctrines et citations pour se motiver (22/05/2008 publié dans : Motivations )
    Discipline et volonté doivent être nos maîtres mots! Le "c'est la tentation" n'est qu'une excuse, il suffit d'être dans le bon état d'esprit. Think skinny All I want is to be perfect Rien n'est ...
  • Eviter les crises (22/05/2008 publié dans : Les crises )
    se méfier des situations et moments propices déclencheurs des crises et trouver une activité prenante pour éviter la crise. compter jusqu'à 100 en respirant profondément et lentement pour prendre ...
  • Les bonnes raisons d'arrêter les crises (22/05/2008 publié dans : Les crises )
    Economie de temps Economie d'énergie Economie d'argent Préservation de la santé Pas de prise de poids Pas de remords, de mésestime de soi Sentiment de fierté Sensation de légerté Bonne expérience ...
  • Lassitude (22/05/2008 publié dans : Etats d'esprit )
    Je veux absolument en finir avec ces crises de compulsion alimentaire qui rythment ma vie. Je ne fais plus que ça : me remplir et me remplir, jusqu'à me faire déborder. Pourquoi ? Je cherche à ...
  • L'anorexie (22/05/2008 publié dans : Les TCA )
    Article plus bref (forcément, c'est toujours le site boulimie.com) C'est également un trouble du comportement alimentaire survenant principalement chez les adolescentes plus jeunes que les ...
  • La boulimie (22/05/2008 publié dans : Les TCA )
    Article fort intéressant, que j'ai trouvé sur le site boulimie.com. Je vous conseille d'y faire un tour. Pour ma part, il explique assez bien ce que je ressens. Je vous conseille également le site ...
  • Qui suis-je? (22/05/2008 publié dans : Moi )
    Je vais essayer de décrire mes TCA, tout en ne divulguant pas trop d'informations qui peuvent permettre de m'identifier, car comme je l'ai dit précédemment, aucune personne de mon entourage ne ...
  • Mes objectifs (22/05/2008 publié dans : Moi )
    Evidemment, mon objectif principal et ultime, c'est d'être enfin heureuse et équilibrée pour profiter de la vie à nouveau. Mais je sais que je ne pourrais y arriver seule, je suis trop faible et ...
  • Présentation du blog (21/05/2008 publié dans : présentation du blog )
    Bonjour à toutes et à tous. Bienvenue sur ce blog. J'ai décidé de le créer aujourd'hui jeudi 22 mai car j'ai pris la décision de me battre contre la boulimie.En effet, je ne me sens plus capable ...

 

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